3年ぶりに外で軽くスポーツを・・・
3年間心臓の負担を考えると
外では何も体を動かすことをしてこなかった日々
しかし多少の負荷をかけることが大事・・と聞いて
この良いお天気と夫の休みに協力を願って「妙琴原公園」へ 桜は散り始めてますが
ツツジなど 花がちょうどきれいだし
いつもはものすごく賑わうこのコースにほとんどプレイヤーがいなくて
いい汗流そう・・・なんて張り切りました 結果もまあまあ・・ 愉しかった~・・ ですが 高低差が大きいこのコース さすがに疲れました
18ホール何のこれしきのはずが なまりきっている体にショック・・・
林の中の深呼吸と 緑の中に色を添えてくれる花をながめられて
今日はそれでよしという事かな
だんだん・・・ ですね